TonyFarの日記, 2019年 05月 14日

2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

103.5 kg これまでの減量分: 6.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:

259 kcal

脂質: 5.25g | たんぱく質: 7.70g | 炭水化物: 42.00g. 朝食: Havregrøt 70g. もっと...

週に2.8 kg増量中

Hi, @TonyFar. If you're following your WOE 100% and still gaining, maybe you need to switch things up a bit, huh?

2019年 05月 14日投稿者: Debbie Cousins


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TonyFarの体重の記録