2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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3214 kcal
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脂質: 97.21g | たんぱく質: 235.35g | 炭水化物: 343.38g.
朝食: Pastèque, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine. 昼食: Freshona Macédoine de Légumes, Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3. 夕食: Belbake Amandes, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Oranges, Pomme, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Myprotein Oméga 3. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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