2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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2070 kcal
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脂質: 48.54g | たんぱく質: 149.37g | 炭水化物: 249.38g.
朝食: Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xcore Nutrition Pro Snack, Prozis Protein Gourmet Bar, Feelfree Porridge, Prozis Oatmeal, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Quaker Golden Muesli, Bjorg Flocons d'avoine Complète. 昼食: Carrefour Betteraves Rouges, Activia Activia 0% Nature. 夕食: Micellar Casein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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