2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1326 kcal
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脂質: 37.90g | たんぱく質: 114.20g | 炭水化物: 93.10g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル, バター, コーヒー, ゆで卵, ささみ. 昼食: 東洋ライス ロウカット玄米, キユーピー 深煎りごまドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵, ささみ. 夕食: ささみ, デニーズ コブサラダ. 軽食/その他: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, コーヒー. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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