2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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2783 kcal
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脂質: 44.31g | たんぱく質: 349.40g | 炭水化物: 245.51g.
朝食: サクマ チョコみるく, ささみ, 干し芋, ソイプロテイン, 干し芋. 昼食: ゆで卵, クルミ, ソイプロテイン, ささみ. 夕食: ささみ. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ロッテ キシリトール ガム, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に30.1 kg減量中
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