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22시간 단식후 공복
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57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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2187 kcal
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脂質: 210.62g | たんぱく質: 45.71g | 炭水化物: 22.14g.
朝食: Coffee, Jarrow Formulas MCT Oil. 昼食: Pork Belly . 夕食: Organic Valley Ghee Butter, Almond Milk, Macro Cacao Powder, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Milk. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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