2012年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 10日:
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1633 kcal
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脂質: 45.79g | たんぱく質: 43.26g | 炭水化物: 257.15g.
朝食: ごはん, ハンバーグ焼きカレー. 昼食: クリームシチュー, スパゲッティ, ペペロンチーノ. 夕食: ビーフマサラカレー, 焼そば, ごはん. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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