2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1424 kcal
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脂質: 86.68g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 103.55g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: 自家製ドレッシング（酢と油）, セブンイレブン 彩り大根ミックス, ゆで卵, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン 12品目具材の和風生姜スープ. 軽食/その他: チョコレートアイスクリーム, Kiri クリームチーズ ハーブ&ガーリック, セブンイレブン 濃厚くちどけのガトーショコラ, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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