2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
1014 kcal
|
脂質: 38.31g | たんぱく質: 91.03g | 炭水化物: 79.23g.
朝食: Кофе (Растворимое), Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Яичный Белок, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Яичный Белок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Малина, Замороженная Вишня, Клюква, Черная Смородина, Клубника. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|