2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
2055 kcal
|
脂質: 41.43g | たんぱく質: 174.34g | 炭水化物: 240.45g.
朝食: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Feelfree Porridge, Prozis Protein Gourmet Bar, Xcore Nutrition Pro Snack, Lotus Speculoos (7,5g), Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Wasa Fibres, Activia Activia 0% Nature, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Prozis Oatmeal, Bjorg Flocons d'avoine Complète. 昼食: Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%. 夕食: Marque Repère Chou Rouge Râpé, Micellar Casein. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|