2019年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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1566 kcal
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脂質: 61.46g | たんぱく質: 63.29g | 炭水化物: 184.98g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Kaffee, Honig, Arla Kaergarden Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 昼食: REWE Beste Wahl Schokopudding, REWE Bio Joghurt mild - Heidelbeere. 夕食: REWE Mozzarella Gerieben, Tomaten, K-Classic Pizza Margherita. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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