|
erst haben wir uns gestritten und nun haben wir uns wieder lieb. Meine Waage und ich 🤗☺️🙃😁🙈 An alle einen schönen sonnigen Sonntag❗🌞🙋♂️
|
74.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
|
1057 kcal
|
脂質: 19.79g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 164.17g.
朝食: Burger Knäcke Ballaststoff, Wasa Ballaststoffe, Becel Vital, Marmelade. 昼食: Edeka Heidelbeeren, Edeka Heidelbeeren, Banane, Aldi Datteltomaten. 夕食: Chicken Döner. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|