2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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2381 kcal
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脂質: 45.16g | たんぱく質: 209.26g | 炭水化物: 265.67g.
朝食: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. 昼食: Picard Mélange de Légumes Vapeur, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%. 夕食: Prozis Protein Lemonade, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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