2012年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 7日:
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1131 kcal
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脂質: 29.77g | たんぱく質: 67.24g | 炭水化物: 150.03g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek, Creamer, Flax Seed, Schwans Blueberries, Quaker Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Coconut Oil. 昼食: Schwans Oven Roasted Chicken, Schwans Tuscan Soup. 夕食: Coffee, Broccoli, Pico, Cucumber, Crisps, Banana, Peperoncini, Hormel Turkey, 2X Protein Greek Yogurt - Honey Vanilla, Tomatos. もっと...
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体重に変化ありません
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