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28 28.1
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57.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1808 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 97.68g | 炭水化物: 225.60g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pancake cocco e latte, Pancake cocco cacao. 昼食: Asparagi, Tomasoni Capriccio di Capra, Bonduelle Cannellini al Vapore, Ecor Riso Basmati Bianco. 夕食: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Grondona Canestrelli Antica Genova, Alce Nero Orzo Solubile Biologico, Asparagi, Pomodori, Conad Farina di Mais per Polenta Istantanea, Mareblu Sardine all'olio di Oliva. 軽食/その他: Pesoforma Beactive Vaniglia, Nocciole, Cioccolato, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Caffè (dalla Moca), Pancake cocco e latte. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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