2019年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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625 kcal
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脂質: 20.46g | たんぱく質: 37.00g | 炭水化物: 80.42g.
朝食: Fruit Salad, Margarine (Regular), Multigrain Bread, Coffee with Milk. 昼食: Oranges, Tomatoes, Pork (Lean Only Eaten), Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Lipton Black Tea. 夕食: Pineapple (Traditional Varieties), Aeroplane Jelly Lite, Pork Stir Fry, Lipton Black Tea. 軽食/その他: Light Sour Cream, Sardines, Pink Lady Apples. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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コメント
2019年 05月 9日 投稿者: trishjones
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😅 That's not much to worry about.
2019年 05月 10日 投稿者: Michelle Von Senden
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So close to your goal!!! 💪🏽💪🏽💪🏽
2019年 05月 10日 投稿者: Higgy Piggy
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Virtually a flat week.. You're sweet, you'll likely have a bigger loss next week! ❤️
2019年 05月 10日 投稿者: Woodburger
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So clooooose, how exciting 😊😊
2019年 05月 10日 投稿者: RozieTK
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