2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
|
1358 kcal
|
脂質: 9.34g | たんぱく質: 167.94g | 炭水化物: 146.40g.
昼食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, さつまいも. 夕食: 鶏胸肉, さつまいも. 軽食/その他: ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|