2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1204 kcal
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脂質: 89.55g | たんぱく質: 76.64g | 炭水化物: 28.11g.
昼食: 아이허브 기버터, 오뚜기 골드 마요네스, 익힌 아스파라거스 (생야채), 익힌 일반양파, 양배추, 연어구이. 軽食/その他: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, GS 버터커피, Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 90%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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