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28.7 28 3
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58.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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1835 kcal
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脂質: 64.68g | たんぱく質: 103.27g | 炭水化物: 213.24g.
朝食: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Caffè (dalla Moca), Pancake cocco cacao, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pancake f.mandorle. 昼食: Lievito, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Girolomoni Farina di Grano Tenero 0, Zucchine, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo. 夕食: Tomasoni Capriccio di Capra, Pane Integrale, Asparagi, Girolomoni Farina di Grano Tenero 0, Land Burro, Vale Filetti di Platessa, Spremuta d'arancia. 軽食/その他: Crich Crackers, Cappuccino, Piovesana Crackers di Grano Khorasan Kamut, Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%, Mela. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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