2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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2250 kcal
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脂質: 73.61g | たんぱく質: 156.27g | 炭水化物: 239.81g.
朝食: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Myprotein Oméga 3. 昼食: Myprotein Oméga 3, Lidl Filet de Poulet, Courgette. 軽食/その他: Pomme, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Quaker Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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