2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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663 kcal
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脂質: 11.99g | たんぱく質: 46.03g | 炭水化物: 94.82g.
朝食: 덴마크 우유 덴마크 요거트 플레인, 삶은 계란, 사과. 昼食: 삶은 계란흰자, 파프리카, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리 시즈닝, 마이닭 스팀 닭가슴살 오리지널, 방울 토마토, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 오이 (껍질제거), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 夕食: 짭짤이. 軽食/その他: 아이스 아메리카노, 떡볶이떡. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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