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Hopefully I can maintain this non-carby ish kinda diet
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60 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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800 kcal
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脂質: 29.65g | たんぱく質: 45.82g | 炭水化物: 91.63g.
朝食: Plain Yogurt, Banana. 昼食: Soft Boiled Egg. 夕食: Costco Chicken Caesar Salad. 軽食/その他: Grapes, Low Gluten Bread, Sweet Smiles Lollipop , Matzo Ball Soup. もっと...
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1602 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 分, 腹筋 - 4 分, エリプティカルマシン - 10 分, スクワット - 3 分, 休憩 - 16 時間 26 分, 睡眠 - 7 時間 15 分. もっと...
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週に7 kg減量中
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