2019年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.6 kg これまでの減量分: 8.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1315 kcal 脂質: 33.11g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 163.71g.   朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Tomat 80g, Bremykt 5g, Wasa Husman. 夕食: Gulrot 100g, Kålrot 100g, Gulrot 50g, Kålrot 50g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 軽食/その他: Wasa Husman, Bremykt 5g, Pære 200g. もっと...
3110 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 51 分, 休憩 - 15 時間   9 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

6 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


TonyFarの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。