2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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1482 kcal
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脂質: 11.44g | たんぱく質: 211.84g | 炭水化物: 125.40g.
昼食: さつまいも, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 夕食: 鶏胸肉. 軽食/その他: ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, マイプロテイン マルトデキストリン, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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