2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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945 kcal
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脂質: 27.62g | たんぱく質: 50.68g | 炭水化物: 129.56g.
朝食: Coles Bakery Fruitless Hot Cross Buns, Coffee with Milk. 昼食: Pear, Oranges, Coles Cooked Peeled Prawns, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lipton Black Tea. 夕食: Lipton Black Tea, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 軽食/その他: Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Apples. もっと...
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体重に変化ありません
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