2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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864 kcal
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脂質: 31.90g | たんぱく質: 43.32g | 炭水化物: 113.11g.
朝食: 서울우유 서울우유, 삶은 계란, 키위 열매. 昼食: 마늘쫑장아찌, 채소볶음, 버섯볶음, 삶은 계란, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 夕食: 자몽 (분홍색과 빨강). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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