2012年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 6日:
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1623 kcal
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脂質: 64.98g | たんぱく質: 29.88g | 炭水化物: 269.75g.
朝食: 手作りのチョコロール, 野菜炒め, ゆで卵, エビの天ぷら, ごはん. 昼食: 塩ラーメン, 切り餅. 夕食: コロッケ. 軽食/その他: ロールケーキ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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