2019年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.6 kg これまでの減量分: 2.5 kg.    残り: 2.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1904 kcal 脂質: 70.15g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 259.65g.   朝食: Ветчина из Окорока, Мусс Молочный Маракуйя, Баранки Молочные, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Шпинат, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Бургер Кинг Биг Кинг. 夕食: Клубника, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Ананас Свежий Резанный, Зефир с Клюквой, Greenfield Зеленый Чай, Язычки Слоеные. 軽食/その他: Мороженое "Сорбет Манго-Груша", Творог Мягкий 4,5%, Сироп из Топинамбура, Сок Яблочный, Сандей Карамельный, Банан. もっと...
979 kcal 運動: X-pump - 52 分, Apple Health - 23 時間   8 分. もっと...
週に2.8 kg減量中

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