2019年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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2185 kcal
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脂質: 37.98g | たんぱく質: 219.52g | 炭水化物: 228.28g.
朝食: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. 昼食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Auchan Colin d'Alaska, Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%. 夕食: Picard Mélange de Légumes Vapeur, Micellar Casein. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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