2019年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.7 kg これまでの減量分: 8.3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1341 kcal 脂質: 41.51g | たんぱく質: 65.51g | 炭水化物: 155.50g.   朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Pære 200g, Bremykt 5g, Wasa Husman, Tomat 80g. 夕食: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. 軽食/その他: Bremykt 5g, Wasa Husman. もっと...
3113 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 51 分, 休憩 - 15 時間   9 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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