|
eh!oui.. je me suis laissé vivre résultat ++++ sur la balance, allez on c reprends en main dès aujourd'hui.
|
57.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
|
743 kcal
|
脂質: 19.51g | たんぱく質: 29.08g | 炭水化物: 108.91g.
朝食: Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, Céréal Bio Tartines Craquantes Riz Châtaignes, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. 昼食: Jardin Bio Infusion, Bio Village Crackers 3 Graines. 夕食: Oranges, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Jardin Bio Infusion. 軽食/その他: Pomme Golden. もっと...
|
|
1982 kcal
|
運動:
腹筋 - 5 分, 料理 - 30 分, 立つ - 3 時間, 皿洗い - 30 分, 浴びる - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 50 分, テレビで見る - 3 時間, 掃除 - 35 分. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|