2012年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 5日:
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1779 kcal
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脂質: 57.54g | たんぱく質: 79.70g | 炭水化物: 235.71g.
朝食: 目玉焼き, チキンラーメン, ビーフマサラカレー, 野菜盛り！和風ちゃんぽん. 昼食: 野菜の天ぷら, ごはん, そば粉（ひき割り）. 夕食: 生ハム, みそ汁, 野菜炒め, おむすび手巻 こんぶ. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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