2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1957 kcal
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脂質: 89.98g | たんぱく質: 62.79g | 炭水化物: 235.25g.
朝食: Сочник с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Шпинат, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Рулет Запеченный, Ролл Пшеничный. 昼食: Соус К Салату с Запеченной Тыквой, Салат с Запечённой Тыквой, Зефир Ванильный, Кофе, Тирамису. 夕食: Зефир с Клюквой, Цикорий с Молоком, Форель, Яйцо Всмятку, Картошка Вареная. 軽食/その他: Тирамису, Ананас, Ананас. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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