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아침공복 실내자전거50분, 저녁에 또 50분씩 며칠째 타니 감량추세
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54.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1357 kcal
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脂質: 90.49g | たんぱく質: 82.15g | 炭水化物: 51.19g.
昼食: 연어, 녹색 올리브, 블랙 올리브, LA갈비, 양파, 엘르앤비르 고메버터. 軽食/その他: 팥, 버터 크로와상. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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