2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1751 kcal
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脂質: 63.04g | たんぱく質: 237.87g | 炭水化物: 54.05g.
朝食: クルミ, ゆで卵, ソイプロテイン. 昼食: ゆで卵, ソイプロテイン, クルミ. 夕食: クルミ, ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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