2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
|
1831 kcal
|
脂質: 69.17g | たんぱく質: 69.15g | 炭水化物: 256.60g.
朝食: Сочник с Творогом, Помидоры, Куриный Рулет Запеченный, Ролл Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Форель, Картошка Вареная. 夕食: Мандарин, Ананас Свежий Резанный, Сочник с Творогом, Коржик Молочный, Цикорий с Молоком. 軽食/その他: Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%, Кефир 3,2%, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|