2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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959 kcal
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脂質: 48.34g | たんぱく質: 69.77g | 炭水化物: 65.05g.
朝食: Творог из Обрата, Домашняя Сметана, Вареное Яйцо, Победа Горький Шоколад 72%. 昼食: Хлеб Бородинский, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Грейпфрут, Груши, Мандарины. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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