2019年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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2143 kcal
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脂質: 32.40g | たんぱく質: 147.70g | 炭水化物: 327.60g.
昼食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, さつまいも. 夕食: ラーメン(けいすけ). 軽食/その他: きしめん, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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