ふんわりクリームパンの日記, 2019年 05月 5日

2019年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.7 kg これまでの減量分: 19.3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2143 kcal 脂質: 32.40g | たんぱく質: 147.70g | 炭水化物: 327.60g.   昼食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, さつまいも. 夕食: ラーメン(けいすけ). 軽食/その他: きしめん, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. もっと...
1997 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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ふんわりクリームパンの体重の記録


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