2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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865 kcal
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脂質: 33.71g | たんぱく質: 54.68g | 炭水化物: 88.07g.
朝食: Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tahu Kukus, Risoles, Nasi Putih, Tempe, Telur Rebus. 昼食: Sari Roti Roti Tawar. 夕食: Rambutan, Bakso Daging Sapi, Chicken Leg (Skin Eaten). もっと...
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週に4.6 kg減量中
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