2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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1716 kcal
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脂質: 69.06g | たんぱく質: 74.35g | 炭水化物: 178.44g.
朝食: Aunt Millie's Giant White Bread, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Hard Boiled Eggs, Oscar Mayer Center Cut Bacon. 昼食: Fried Rice, Strawberries, Okami Sushi Sampler. 夕食: Corona Corona Light, Dairy Queen Original Cheeseburger. 軽食/その他: Kroger Sugar Cookie. もっと...
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3499 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 家事 - 1 時間 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 43 分, 運転 - 40 分, ショッピング - 1 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 7 分. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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