(囉嗦文,慎入🤣🤣)昨晚準時下班 沒加班工作 打混摸魚到半夜2點 想說隔天再早一點起床工作 ⋯ 就這樣 早上的⏰從7點 一直響響關關到8點半起床⋯ 然後又不小心躺回床上,沒有⏰,就一路睡到11點⋯ 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️後悔浪費時間⋯ 不過好久沒有這樣睡到自然醒了,雖然是一直被⏰吵醒,早知道就不要弄⏰了,反正也爬不起來⋯😅😅 睡多了能再缺水0.2,本來8點半量53.8的⋯ 😅😅上週六日一二,四天大爆衝爆碳的⬆️,今天終於消完了⋯
53.6 kg これまでの減量分: 18.9 kg.    残り: 1.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
体重に変化ありません

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コメント 
怎麼隊長昨晚到早上起床,幾乎跟我一模一樣 😱😱😱 
2019年 05月 3日 投稿者: 莊仕優
真假😅😅 
2019年 05月 3日 投稿者: gulinlin
🤝🤝 ,但你昨晚好像到3點喔,我大概2點半左右吧 ⋯ 我早上8點半醒來上來看了一下,又昏過去了⋯ 
2019年 05月 3日 投稿者: gulinlin
但我之前53,所以还有舊帳0.6 🤣🤣🤣⋯ 離自己的目標是越來越遠了 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😭😭 
2019年 05月 3日 投稿者: gulinlin
真的,早上鬧鐘響關好幾次,也都沒起來,原本打算今天去飛一下,一直到現在才下床😂😂😂 
2019年 05月 3日 投稿者: 莊仕優
隊長 沒差那麼一點,就算再多一公斤,妳也一樣是美如天仙,目標參考一下就好了😂😂😂 
2019年 05月 3日 投稿者: 莊仕優
可以帶運動手環 保證一定醒😅😅😅 
2019年 05月 3日 投稿者: josephc0917
你又不用趕工作,飛不飛是玩的沒差,睡飽一點會瘦⋯ 但我是有沒完沒了的工作要做⋯ 😭😭😭 
2019年 05月 3日 投稿者: gulinlin
隊長 好啦,好啦,吃飯時間到了趕緊去吃午餐,不要餓著了,好乖喔😂😂😂 
2019年 05月 3日 投稿者: 莊仕優
隊長快去麥當當 😎😎😎 
2019年 05月 3日 投稿者: josephc0917
我今天鬧鐘從5點至6點,設了5組,還另外用實體鬧鐘(打鈴的)設一組6點的,超爬不起來的,上早班第一天起床開始就很累了😫 
2019年 05月 4日 投稿者: 尼歐NEO
手環會一直震 根本沒法睡 小米不錯 
2019年 05月 4日 投稿者: josephc0917
恭喜隊長終於消完啦,我今天量也跟四月多的一樣,小確幸,昨天只吃一餐😅晚上意外沒吃飯,尼歐哥時差辛苦勒👍🏻👍🏻👍🏻 
2019年 05月 4日 投稿者: junius_
我哎瘋手機的鬧鐘,設了不下20組,哈哈⋯ 我如果要進公司,大概會打開15組,加上响了按的延遲 🤣🤣⋯ 我如果要進公司,是不太會賴床⋯ 我是個非常守時的人,凡事只會提早,不容許自己遲到1分鐘⋯ 😎😎 
2019年 05月 4日 投稿者: gulinlin
我還沒有去買 超級餓 
2019年 05月 4日 投稿者: gulinlin
可是戴著手環睡覺 也太不舒服了 
2019年 05月 4日 投稿者: gulinlin
真好,我現在都沒睡超過七點了😭😭😭 每天五六點就醒了😥😥 
2019年 05月 4日 投稿者: chenxxxcccc
真的睡眠充足,早睡早起容易瘦😅😅😅 
2019年 05月 4日 投稿者: 莊仕優
上完瑜珈課回來睡到現在😅😅😅 
2019年 05月 4日 投稿者: josephc0917
隊長 我是用我的nokia當鬧鐘,可以設定超過20組喔😎😎😎 
2019年 05月 4日 投稿者: 尼歐NEO

     
 

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