2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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3115 kcal
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脂質: 93.21g | たんぱく質: 222.70g | 炭水化物: 340.07g.
朝食: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Lidl Bacon Fumé. 昼食: Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3, Tomates, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées. 夕食: Salade de Fruits, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Tomates, Saint Alby Émincés de Poulet, Courgette. 軽食/その他: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Quaker Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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