2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
|
1602 kcal
|
脂質: 39.33g | たんぱく質: 138.92g | 炭水化物: 66.93g.
朝食: マイプロテイン ホエイ アイソレート. 昼食: 豚バラ, ご飯, ごま豆腐. 夕食: ささみ, ハイボール, 金麦 糖質75%オフ. もっと...
|
体重に変化ありません
|