2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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3501 kcal
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脂質: 86.10g | たんぱく質: 309.30g | 炭水化物: 363.01g.
朝食: Edeka Orangen Direktsaft, Alnatura Quinoa, DM Bio Walnuss Kerne, Leinsamen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Alnatura Flohsamen Schalen, Arla Skyr Natur, Getrocknete Feigen, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g). 昼食: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Oryza Natur Reis. 夕食: Gekochtes Ei, DM Bio Walnuss Kerne, Schwälbchen Haltbare Entrahmte Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (28g), Mein Q Fitness-Quark Vanille. 軽食/その他: Honig, Alnatura Aprikosen Getrocknet. もっと...
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体重に変化ありません
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