2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
|
2231 kcal
|
脂質: 112.69g | たんぱく質: 111.26g | 炭水化物: 184.81g.
朝食: Кукурузные лепёшки 100г 120 ккал, Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Морковь, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Банан. 昼食: Варенье из Смородины, Варенье, Умалат Сыр Сулугуни, Кукурузные лепёшки 100г 120 ккал, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), 4 Сезона Весенние Овощи, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. 夕食: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин. もっと...
|
体重に変化ありません
|