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體重紀錄第046天
2019/05/03星期五上午06:57
體重- 67.2公斤（目前減少2.7公斤）
BMI - 25.6
太棒了，進步很多哦😄⋯⋯
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67.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1132 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 118.30g.
朝食: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 煎馬鈴薯薄餅, 煎馬鈴薯薄餅, 煎馬鈴薯薄餅, 康寶 草莓果醬, 煎雞蛋, 義美 全脂鮮奶. 昼食: 煎雞蛋（不加油）, 燒雞肉, 炒豆芽, 三好米 十六穀米. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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