2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
|
1191 kcal
|
脂質: 49.04g | たんぱく質: 49.96g | 炭水化物: 146.05g.
朝食: Красный Октябрь Батончики с Орехом, Апельсин, Помидоры, Яйцо. 昼食: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сушеные Бананы, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе. 軽食/その他: Миндаль, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|