2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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2370 kcal
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脂質: 98.99g | たんぱく質: 288.18g | 炭水化物: 79.55g.
朝食: サクマ チョコみるく, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: クルミ, ゆで卵, ソイプロテイン. 夕食: ソイプロテイン, ゆで卵, クルミ. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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