2019年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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2556 kcal
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脂質: 128.03g | たんぱく質: 86.08g | 炭水化物: 268.06g.
昼食: ぶなしめじ, 砂糖, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 味の素 コンソメ, 玉ねぎ, 鶏の胸肉(皮なし), バナナ. 夕食: ビーレジェンド ビーレジェンド ぴちぴちハッピーチ風味, 卵, 小松菜, もやし, 東洋水産 マルちゃん正麺 中華そば. 軽食/その他: 西友 牛乳, 無印良品 紅茶クッキー, セブンイレブン ひとくち歌舞伎揚, 東ハト キャラメルコーン. もっと...
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週に7 kg増量中
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