2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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3689 kcal
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脂質: 128.76g | たんぱく質: 236.71g | 炭水化物: 396.21g.
朝食: Banane, Biotech USA Whey Protein (30g), Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Getrocknete Feigen, Leinsamen, DM Bio Walnuss Kerne, Alnatura Quinoa, Edeka Orangen Direktsaft. 昼食: Frischkäse, Schlagsahne, Nordisch Graved Lachsfleisch, McCain Kartoffelwürfel. 夕食: Spargel, Thomy Hollandaise Legere, Eierkuchen. 軽食/その他: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Arla Skyr Natur, Honig, Banane, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (28g), DM Bio Walnuss Kerne. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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